歩き遍路をず〜っとしてるのになんで今頃筋肉痛？？
先日の某テレビ１００kmマラソンではありませんが
へんろとは「痛みとの闘い」だとこれまで何度もお話ししてきました。
今回はその痛みの変化のお話しです。
へんろをはじめた直後はまだ怖いもの知らずで自分の力量も
わからない方が多いですからとにかく皆さん頑張って先を急ごうとしてしまいます。
そ〜なると普段から運動をしていない方の場合は当然の事ながら
体の中から悲鳴が出てきてしまいます。
それが一番顕著に出るのは足の裏になるわけです。
肉刺（マメ）、水膨れ、靴擦れです。
この痛みは経験者の方はご存知でしょうがかなり痛いです。
歩いて騙し騙し先に進むといった感じになります。
更に休憩をした後の痛みは格別でわたくしの経験では
休憩した時間以上に歩かないとその痛みがおさまりませんでした。
（決して痛みが消えるというのではなく休憩前の痛みの度合いに戻ると
いう意味です。）
この痛みに早く慣れてしまえばい〜んですが一日の終わりには
当然の事ながら痛みが最高潮になってしまいます。
痛いのに無理して歩くので風呂に入る前は足の裏が痛くて風呂場に
行くのにも苦労してしまいます。
痛みを消すには何日か休んでしかもペースを落として歩くしか
ありませんが、時間に余裕が無い方ははっきりいって
無理な話なので痛みを堪えて我慢して歩くしかありません。
おおかたのへんろさんは高知を抜けるあたりでやっと痛みに慣れてきて
自分のペースで歩けるようになるよ〜です。
そこでふとまた別の違和感を感じる人も出てくるわけです。それが筋肉痛です。
普通の運動をした場合は年をとっている方の場合でも数日後には出てきます。
まして歩きへんろは毎日を体を酷使しているわけですから一日目にして出てきても
おかしくはありませんですがわたくしの場合だけかもしれませんが......
愛媛に入ったあたりでふくらはぎ、太ももの筋肉痛がでてきまして
非常に驚いてしまいました。
今まで、ちょっとした運動で３日後に筋肉痛の症状がでることが
ありましたが（それでもショックだったんですが......）
それがへんろの場合は３週間後に出たのでなんで今になって？状態でしたね
思い当たるとすると、筋肉も当然、痛かったのだがそれ以上に
マメや水膨れ等の痛みが方がひどくて痛覚が一時期麻痺していたんだろ〜ということです。
医者じゃありませんからホントのところはわかりませんが
これが真相ではないでしょうか
この痛みの理由をご存知の方が居られましたら是非教えてください。
という訳でとにかく無理をするととんでもないことになるというお話しでした。
投稿情報 ： 2005/09/11
