遍路語録 さ行 … 歩き遍路中に出くわす「さ」行の言葉
しお 【 塩 】
体（生命維持）に必要な物質の一つ。
歩き遍路中では体のだるさを和らげるのに必要！
某アニメで塩分が体にないと死んでしまうと事実を知った子供は多い。
また、それだけでなく、歩き遍路中でのお守りとして盛り塩として使用することもある。
歩き遍路をしていると知らず知らずに塩分不足に！！
人間は塩を摂らないと死んでしまうとゆ〜衝撃の事実を知ったのは
某アニメであるとゆ〜人は多いのではないかと思います。
それくらい塩は体には重要なものだそ〜で、
遍路で歩いていると気が付かないうちに不足してしまいます。
具体的に言えば遍路中にかく汗と一緒に塩分も出てしまっているわけです。
特に夏の暑いさかりは大量に汗が出てきます。
で、その汗と一緒に塩も出てきてしまうわけです。
濡れたＴシャツを着替えて乾かしていると白い結晶が出てきます、それが塩です。
その白い結晶を舐めると当然塩っぱいので、一度なめてみてください。
このよ〜に塩分は体外に出てしまうので水と同じよ〜に塩分も補給しないといけません！
遍路しながら塩分を補給しよ〜！！
そのまま塩分不足を放っておくとど〜なるかといえば、倦怠感がでてきます。
つまり体がだるくなってきていつもより歩き具合が悪くなるわけです。
たまに食事はちゃんと摂っているはずなのに、なぜだか体がだるい感じがする場合は
多分、塩分不足が原因だと思いますので塩を摂ってください。
かといっていきなり何gも舐めてもいけませんので、徐々にペロペロ補給していってください。
そんな塩分が足りていないサインが出た場合は
塩をなめるかスポーツドリンクの粉末をなめてください！！
スポーツドリンクを飲むのが一番手っ取り早いですが、
お金を節約したいなら水に塩を溶かして飲んでください！！
そ〜するとしだいにだるさがなくなってきます！！
塩分の取りすぎは逆に良くありませんが、歩き遍路中は思った以上に塩分不足になりがちに
なりやすいので、いつもより多めに摂っておくのがい〜と思います。
また、塩は清めの際にも必要になるので粗塩を持っていると助かります。
特に野宿する際に不穏な空気を感じる場合はテントの入り口に盛り塩をして
置いておくとい〜でしょ〜！！
とにかく塩は歩き遍路には必要になりますから忘れずにご用意ください！！
ただし、お清めの場合に使うならアジ塩ではダメみたいです！！
