歩き遍路するを前にまずは体の悪いところを調べて治す
まずは自分の体の悪いところをチェック！！
遍路をしよ〜と思っておられる方がまず何からはじめないといけないかと申しますと
それは自分の体の状態をチェックすることです。
特に一気に遍路をしよ〜と思っておられる方は準備を始める前に
必ず自分の健康状態を確認してください。
これは年齢に関係なく若かろうがお歳を召されていよ〜がしておく必要があるでしょ〜！！
今まで大病をしたことがない方はもとより日ごろから少し健康に不安を感じている場合は
人間ドックとか大げさなことまではしなくてもせめて健康診断にいかれた方が
よろし〜かと思います。
そこでもし病気が見つかればきちんと対処してから準備をはじめてください。
歩くだけだと言っても慣れるまでは毎日数十ｋｍ歩く遍路はとっても過酷です。
健康体の方でも難儀するくらいの事をするわけですから病気を抱えている方にしたら
更に大変になります。
病気を治すことは自分のためだけではなく、四国で会うであろ〜遍路仲間や
地元の方々へのためでもあります。
そんな方々にできるだけ迷惑や心配をかけさせないよ〜にしておく必要があるわけです。
ですから出発前（特に準備前）に心身ともにすっきりした状態になって欲しいと思います。
遍路経験者の方なら大体のイメージがわくでしょ〜が
初心者の方はわからないと思いますので体を鍛える前に
まずは自分が歩ける体がど〜か見極めてください。
自分でわからなければ専門家か知り合いの遍路経験者に聞いてください！
四国に行ってから何かあっても困るのは自分ですから
もしなんらかの病気になってしまっている場合は慌てずにその病気を治すことに
集中してください！！
山と同じで「四国は逃げませんから！！」
病気を治したあとからでも遅くはありませんからそれからじっくりと遍路用の体づくりに
励んでください！！
病気を治してからの場合は、より一層遍路にいける事に喜びや
遍路できることそのものを感謝できると思いますよ！
投稿情報 ： 2007/07/12
